{"id":1426,"date":"2016-02-28T14:04:23","date_gmt":"2016-02-28T14:04:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.silviadacomo.it\/?p=1426"},"modified":"2025-11-24T15:42:40","modified_gmt":"2025-11-24T14:42:40","slug":"1426","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silviadacomo.it\/?p=1426","title":{"rendered":"La chimica della gioia"},"content":{"rendered":"

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\"01\"
\nIl nuoto \u00e8, per chi lo pratica con passione, una speciale condizione umana, una dipendenza, una chimica della gioia. Che cosa accade a noi nuotatori appassionati dopo numerose vasche? Massicce quantit\u00e0 di beta\u2013endorfine liberate nel cervello abbracciano strette i recettori sparsi in vari punti del sistema nervoso. L\u2019effetto \u00e8 possente, dura un paio d\u2019ore. Un processo stupefacente, nel vero senso della parola, che d\u00e0 dipendenza. Lo sanno benissimo tutti i nuotatori. Felicit\u00e0 per me, ogni volta, raccontarlo.<\/p>\n

Nuoto con regolarit\u00e0 da pi\u00f9 di trentacinque anni e, come ho scritto altrove, non riesco a smettere. Devi amare l\u2019acqua se ami il nuoto. Ovviet\u00e0. Ma se amerai il nuoto, imparerai presto a conoscere che cosa \u00e8 veramente quell\u2019acqua che nutre il fiume della tua citt\u00e0, che muove il mare e scatena torrenti e cascate. Imparerai ad apprezzare, incredibilmente, la natura artificiale della fresca acqua clorata di una piscina, anche d\u2019inverno. E d’estate\u00a0 riconoscerai l’instabile carattere del mare. Affronterai le sue improvvise variazioni di umore, come l’intreccio di correnti\u00a0tiepide e freddissime sotto il tuo corpo che potranno, complice un vento improvviso, rendere faticoso il ritorno alla caletta, alla spiaggia o al gommone, mettendo a prova fiato, forza e volont\u00e0. In una parola tutta la tua linfa vitale. Che ritroverai sdraiandoti al sole e inebriandoti di luce o bevendo caff\u00e8 caldo al riparo a nuotata conclusa. In una giornata di mare mosso, imparerai a tuffarti dentro le onde pi\u00f9 alte appena si formano, sotto le creste non ancora spumose, e per quasi due ore dimenticherai di avere pi\u00f9 di cinquant\u2019anni. Urlerai di gioia e scherzerai con la vita come quando eri adolescente, anzi meglio di allora, perch\u00e9 il tempo oggi \u00e8 forse davvero pi\u00f9 tuo e ne conosci tutta la preziosit\u00e0.<\/p>\n

Esiste da sempre nella storia dell\u2019umanit\u00e0 il bisogno di sentirsi altrove, passando per vari sentieri fisico\u2013mentali. Meditativi, contemplativi, adrenalinici. Gettare la zavorra dei pensieri pi\u00f9 pesanti e distruttivi, procedere per sottrazione del superfluo e dell\u2019inquinante l\u2019umore, rifugiandosi nell\u2019astrazione, fuggendo da tutti i bisogni reali e indotti che sembrano indispensabili, per scoprire che siamo nati nudi. Ecco, quando nuoto \u00e8 come se il mio corpo\u00a0oltrepassasse ad una ad una tutte le barriere ingrate del tempo. Ogni guizzo \u00e8 sempre di colore chiaro, la bracciata solleva solo trasparenze e mi sento tutt\u2019una con la grazia fluttuante e fantasiosa del movimento che non pesa. Cinquanta, sessanta vasche continue da venticinque metri e mi trasformo in puro movimento mentre la mente si svuota. Le bolle si rincorrono verso l\u2019alto e il suono subacqueo di me che respiro agisce come un mantra liquido. I pensieri si semplificano, le idee affiorano, le distanze dalla bellezza si accorciano. E poi a ogni vasca compiuta la virata, toccare la parete e capovolgersi con una capriola. L\u2019armonia, l’equilibrio, che oggi chiamiamo con una volgare riduzione benessere e lo misuriamo in calorie, sono le mie mete natatorie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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